Usted puede llamar o escribir al 988

Esta parte es para usted, si la semana ya le quedó grande. Tal vez no duerme. Tal vez se siente una carga. Tal vez no quiere estar aquí. Óigalo en palabras llanas. No es débil por sentirlo, y no es la única persona en una obra que lo ha sentido. La ayuda es el 988. Llame o mande un texto. A cualquier hora, de día o de noche. No necesita tener las frases armadas. No necesita contar toda su vida. Puede decir que la está pasando mal y que quiere hablar. Alguien va a contestar. En esta cuadrilla esa llamada está permitida.

Si podría lastimarse ahora, llame al 911. Si alguien más está en peligro ahora, llame al 911. No espere un mejor momento. No espere a salir del turno. Esa llamada es la correcta. Si no está en peligro en este minuto, pero no puede seguir así, el 988 está, y también un descanso. Dígale al encargado que necesita un descanso, si le salen las palabras. No tiene que contarle su vida a toda la cuadrilla. Puede decir que necesita apartarse. Usar un permiso o pedir ayuda no lo hace débil. Es la forma en que una persona se hace espacio para volver.

Esta cuadrilla prefiere perder una hora de trabajo que perder a una persona. Una hora no es nada al lado de usted. No está fallándole a nadie por parar. Si un compañero le pregunta si está bien, puede decir la verdad. Si no quiere hablar con él, igual puede llamar al 988 por su cuenta. Si le da miedo lo que podría hacer, no tiene que quedarse solo con eso. Llame al 911 si el peligro es ahora. Quédese donde la gente lo pueda ver mientras llega la ayuda, si puede. La obra va a seguir aquí. Queremos que usted también siga aquí.